Cereali e Semi
Farina di avena
La farina di avena è ottenuta dalla macinazione dell’avena. Ha una consistenza fine e viene impiegata in preparazioni da forno, impasti e porridge.
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Valori Nutrizionali per 100g
378Calorie (kcal)
12,6 gProteine
66,3 gCarboidrati
7,1 gGrassi
7,6 gFibre
33 mgSodio
Valori per 100g
378 kcalCalorie
12,6 gProteine
66,3 gCarboidrati
Distribuzione Macronutrienti
13%Proteine
70%Carboidrati
17%Grassi
Descrizione
La farina di avena è ottenuta dalla macinazione dell’avena. Ha una consistenza fine e viene impiegata in preparazioni da forno, impasti e porridge.
Fonti
- https://www.alimentinutrizione.it/tabelle-nutrizionali/000200
- https://www.quantekcal.it/alimenti/farina-d-avena.php
- https://www.torrinomedica.it/alimenti/schede-nutrizionali/farina-avena/
- https://getpanelry.com/nutrition-facts/oat-flour
- https://videoelearning.clio.it/3241/allegati/Banca_dati_alimenti.pdf
- https://fdc.nal.usda.gov/
- https://wizechef.com/alimento.php?id=278&tipo=ing
- https://creafuturo.crea.gov.it/wp-content/uploads/2025/12/Non-solo-di-pane.pdf
- https://whatyoueat.io/foods/169705-oats
- https://studionutrizionistacioppa.it/alimenti/farina-davena/
- https://getfoodfacts.com/food/flour-oat-whole-grain-2261421
- https://www.dietabit.it/alimenti/farina/farina-avena/
- https://batchbase.com.au/usda-foods/169741
- https://smartfood.ieo.it/nutrizione-e-salute/alimenti/avena/
- https://pdfs.semanticscholar.org/1ae5/dcd56572fa4edf15c46474a695779928a6f2.pdf
- https://www.moliniveronesi.it/wp-content/uploads/2024/05/Farina-davena.pdf
- https://creafuturo.crea.gov.it/wp-content/uploads/2023/09/CREAfuturo-n-08.pdf
- https://www.crea.gov.it/documents/59764/0/app_1b6_cereali_10_5_12.pdf/cd4653ed-b642-7584-0864-345f7ea566ad?t=1550828083051
- https://en.wikipedia.org/wiki/Cereal
- https://en.wikipedia.org/wiki/USDA_National_Nutrient_Database
- https://www.reddit.com/r/veganita/comments/1khi3rs
- https://es.wikipedia.org/wiki/Cereal
- https://www.reddit.com/r/1200isplenty/comments/1gfq7xa
- https://www.reddit.com/r/cronometer/comments/1l95z4o
