Cereali e Semi
Cereale integrale
Per questa scheda, cereale integrale si riferisce al riso integrale crudo. È un cereale ottenuto dal chicco di riso con gli strati esterni conservati. I valori sono riferiti a 100
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g
Valori Nutrizionali per 100g
341Calorie (kcal)
7,5 gProteine
77,4 gCarboidrati
1,9 gGrassi
1,9 gFibre
9 mgSodio
Valori per 100g
341 kcalCalorie
7,5 gProteine
77,4 gCarboidrati
Distribuzione Macronutrienti
9%Proteine
91%Carboidrati
5%Grassi
Descrizione
Per questa scheda, cereale integrale si riferisce al riso integrale crudo. È un cereale ottenuto dal chicco di riso con gli strati esterni conservati. I valori sono riferiti a 100 g di parte edibile.
Fonti
- https://www.alimentinutrizione.it/tabelle-nutrizionali/000240
- https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/80400525/Articles/EB07_WhlGrain.pdf
- https://www.alimentinutrizione.it/tabelle-nutrizionali/000110
- https://www.alimentinutrizione.it/tabelle-nutrizionali/000330
- https://www.alimentinutrizione.it/tabelle-nutrizionali/000040
- https://www.alimentinutrizione.it/tabelle-nutrizionali/000540
- https://www.alimentinutrizione.it/tabelle-nutrizionali/000030
- https://fdc.nal.usda.gov/
- https://alimentinutrizione.it/tabelle-nutrizionali/000150
- https://www.alimentinutrizione.it/tabelle-nutrizionali/000150
- https://www.alimentinutrizione.it/tabelle-nutrizionali/000970
- https://fdc.nal.usda.gov/download-datasets/
- https://www.alimentinutrizione.it/tabelle-nutrizionali/000230
- https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/80400535/Data/SR/SR28/reports/sr28fg20.pdf
- https://ifz.org.br/download/19702/?tmstv=1775896790
- https://wvde.us/wp-content/uploads/2018/01/USDA-Whole-Grain-Resource.pdf
- https://www.reddit.com/r/ScientificNutrition/comments/rjf4il
- https://www.reddit.com/r/nutrition/comments/l1exdo
